Bom dia!!
Mais uma de minhas perguntas, respondidas da minha maneira!
O que é Liberdade?
A liberdade não existe somente fisicamente como independência financeira, dos pais (maioridade), etc., mas também psicologicamente. Nunca houve uma humanidade com tantos recursos para ser livre e feliz, mas é encarcerado pela emoção.
Não consegue dialogar seus problemas e não sabe o que fazer com eles, então começa a adoecer. Procura bem estar, mas encontra o cárcere, escondido em meio aos prazeres da vida! Então nos psicoadaptamos, o prazer passa cada vez mais rápido e vamos perdendo o prazer de viver, contemplar o belo, a natureza, nos pequenos estímulos da vida como um sorriso de uma criança, as cores das flores, dar atenção às historias de um idoso.
Estamos muito ocupados com trabalho, estudo, rotinas desgastantes e pouco saudáveis, e aos poucos vamos cavando a cova da nossa saúde mental, nos tornando prisioneiros de doenças psíquicas e físicas, por causa de compulsão por um 'corpo perfeito', roupas de marca (embalagem), os motivos são diversos, e a lista segue! Existem alguns meios de 'se livrar' desses cárceres sem a ajuda de um psicólogos, psiquiatra, ou nessa área (sempre procure a ajuda de um médico!)
Segundo Augusto Cury, não podemos mudar o passado em nossas mentes, mas podemos reescrevê-los. Como? Fazendo exercício mental, diariamente, no silencio. Registrando novas memórias sadias, e sempre que essas memórias ruins passar por sua mente, você deve tentar entrar no controle de sua mente, e 'trocar' esses pensamentos 'ruins' pelos 'bons'. Reescreva seu passado com novas experiências nos arquivos da memória, pode ser com a leitura de livros, novas informações (de preferência boas), produção de sonhos, metas para a vida, lista de prioridades, etc.
Simplesmente sair da plateia e assumir o papel principal no palco da existência, controlando o máximo que puder desses pensamentos. Questionar esses pensamentos negativos que muitas vezes não é real, é tudo fantasia do seu inconsciente referente às memórias registradas!
As propagandas são drogas injetadas no seu cérebro, no seu inconsciente e consciente, dizendo o que é bom, o que é ruim, e o que é saudável, mas não é! E você então é facilmente manipulado pela mídia!
Faça um bem à você, à sua saúde e à sua família:
DESLIGUE A TV E ABRA UM LIVRO!
Coisas que gosto de ler e assistir e recomendo
Augusto Cury:
O futuro da humanidade
A ditadura da beleza e a revolução das mulheres
Superando o cárcere da emoção
(entre outros)
Humor, "rir é o melhor remédio":
Livro: Jeff Kinney: Diário de um banana
Gibi: Turma da Mônica, Turma da Mônica Jovem.
Séries: Simpsons, The Big Bang Theory.
Aline C. Duarte
Pense. Repense. Quantas vezes forem necessárias.
25/08/2013
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